錢不會自己來、但我們有辦法

  我不相信學歷能翻身，但我相信教育會改變一個人看世界的方式 作者｜50 歲退休練習生 前言：一句聊天，卻問到了整個世代的焦慮 前幾天，和朋友聊天，話題聊到他的女兒。 她希望大學畢業後繼續念研究所。 朋友則比較務實，覺得先找份好工作，等未來有需要、有資源再回頭讀也不遲。 他問我怎麼看。 我說：「有意願讀研究所，本身就是一件好事。」 朋友沉默了一下，接著反問我一句： 「你是相信教育真的能讓人翻身嗎？」 那一刻，我知道，他問的其實不只是研究所， 而是 一整代人對「努力是否還有意義」的懷疑 。 我回答他： 「我不是相信讀完研究所就能翻身， 但我相信在研究所期間，與老師、同學互動的社會化過程， 有助於建立多元思考與理解世界的能力。」 那不是一個漂亮的答案， 但那是我五十歲之後，最誠實的回答。 一、為什麼我們這一代，對「教育翻身」越來越不敢相信 如果把時間往回推三、四十年，「好好念書」確實是一條相對清楚的上升路徑。 教育資源還稀缺 大學學歷具備高度區辨性 就業市場正在快速擴張 在那樣的時代背景下，「讀書＝翻身」不是迷信，而是統計上成立的機率事件。 但現在不是了。 學歷高度通膨、產業結構改變、工作型態碎片化， 努力不再自動兌換成安全感 。 於是，很多父母開始猶豫： 再多念兩年書，真的值得嗎？ 會不會只是延後面對現實？ 會不會出社會時，年紀更大、競爭力更低？ 這些疑問都合理，甚至誠實。 我不會、也不該告訴任何人： 「只要念研究所，人生就會比較好。」 那是另一種不負責任。 二、我不相信學歷神話，但我相信「社會化」的力量 我真正相信的，從來不是那張學位證書。 而是 人在某些環境裡，被迫發生的改變 。 研究所最大的差別，不在於課程難度， 而在於它把一個人丟進一個高度密集的社會化場域： 你第一次必須和指導教授長期共處 你第一次發現，同儕不再只是「一起考試的人」 你第一次意識到，問題沒有標準答案 這些經驗，不會出現在考試制度裡， 卻會慢慢重塑一個人的思考方式。 三、從理論看：研究所其實是一個「認知升級場」 1️...

  文｜50歲退休練習生 回顧去（2025）年，朝野關於停砍公教年金的衝突不斷。行政院在跨年前赴憲法法庭遞狀聲請釋憲及暫時處分，加之財劃法未副署、總預算持續卡關，使得憲政爭議一觸即發。而今（2026年元旦），多項新制正式上路，牽動勞工、退休公務員及退撫基金未來財務結構。 一、勞工最低工資調整 2026 元旦起，每月最低工資及每小時薪資同步調整： 項目 2025 年 2026 元旦 每月最低工資 28,590 元 29,500 元 每小時薪資 190 元 196 元 受惠勞工人數約 240 萬人。銓敘部表示，公務人員退休金及相關規定也將同步依最低工資提高。 二、公務人員退休金與適用標準 退休公務人員再任職務應停發月退休金標準：29,500 元 停辦優惠存款每月薪酬總額標準：29,500 元 身障無工作能力遺族領取遺屬年金或月撫卹金的所得上限：29,500 元 退休年齡與年資標準 類別 年齡標準 年資/指標 一般公務人員 60歲基本，年資+年齡指標90 → 65歲上限 12年平均俸額計算退休金 危險勞務職務 55歲 加15年年資 原住民公務人員 60歲 加25年年資 三、退撫基金財務警示 銓敘部曾指出，停砍公教年金可能使退撫基金收支再次失衡： 若未適度提撥，公教基金用罄年度可能提前 3–4 年。 退休金隨 CPI 與現職調薪調整，可能出現「退休者比現職者領得多」的情況。 施能傑部長提醒，此狀況不可行，需注意財務永續性。 四、核心訊息整理 項目 2026 元旦新制 最低工資 月薪 29,500 元 / 時薪 196 元 退休金適用標準 與最低工資掛鉤，相關上限同步調整 一般退休年齡 基本 60 歲，年資+年齡指標 90 → 65 歲上限 危險職務退休年齡 55 歲 + 15 年年資 原住民退休年齡 60 歲 + 25 年年資 退撫基金警示 若停止調整，基金可能提前用罄 3–4 年 整體而言，2026 年元旦上路...

  2026｜新的篇章，不是重來，而是繼續走下去 作者｜50 歲退休練習生 2026 年到了。 沒有煙火，也沒有特別想許什麼願。 我只是照常坐在桌前，打開電腦，開始寫字。 這樣的開場，也許平淡，卻很真實。 一、走到這一年，我不再急著證明什麼 如果你一路讀到這裡， 你大概知道，我寫的不是「成功故事」。 我寫的是： 走到人生中段後，開始慢慢看清一些事， 卻發現自己已經沒有太多時間犯錯。 2026 對我來說，不是重來的一年， 而是 承認現狀、調整姿勢、繼續往前的一年 。 不再急著證明自己有多厲害， 也不再試圖說服所有人。 只想把該寫的，好好寫完。 二、這裡寫的，仍然不是快速致富 如果你是為了熱鬧而來， 那這裡大概不會太合你的胃口。 我仍然會寫投資， 但我關心的，從來不是「賺多少」， 而是—— 能不能活得久一點、穩一點。 寫現金流，是因為我知道， 在五十歲之後，焦慮不會因為高報酬而消失， 只會因為「日子過得下去」而慢慢安靜。 寫退休，不是因為不工作， 而是因為我們終究會走到 勞力不再可靠的那一天 。 這些題目不新，也不炫耀， 但它們陪得了人。 三、寫作這件事，本身也是一種練習 有時候我會想： 如果沒有人看，我還會不會寫？ 答案是：會的。 只是會寫得更慢，也更安靜。 但幸運的是，你在。 你不一定留言， 不一定按讚， 甚至不一定每篇都讀完。 但你停留過。 而這件事，對一個創作者來說，很重要。 所以 2026 年，我仍然會在這裡， 寫一些不急著被理解的文字。 不是因為我特別堅強， 而是因為—— 有人在這裡，我就願意繼續。 四、新的一年，我想把節奏放得更慢一點 這一年，我不想寫更多， 我想寫得更準。 更靠近生活， 更靠近正在經歷中年、退休、焦慮與等待的人。 如果你也正在人生的某個轉彎處， 不知道該往哪裡走， 那也沒關係。 有時候，不迷路， 本身就是一種幸運。 五、如果你還在，我們就繼續走 2026，不是新的開始， 而是我們已經走了一段之後， 選擇繼續同行的那一刻。 謝謝你，還在這裡。 謝謝你，願意陪我把這一段寫...

2026元旦社會福利觀察：誰能真正領到錢、誰又只是旁觀者 元旦的清晨，城市的空氣帶著一點冷。街道上有人低頭滑著手機，計算今年有哪些補助可以申請；也有人只是靜靜走著，心裡明白自己大概不在任何名單之內。2026年元旦起，一連串被稱為「發錢、省錢」的社會福利政策正式上路，它們像一盞盞不算明亮、卻刻意點起的燈，試圖照亮某些人的生活，也同時照出了社會的縫隙。 這些政策在新聞標題裡看起來熱鬧而慷慨，但若拉長時間、放慢腳步去看，它們其實更像一種社會心理的回應：對少子化的焦慮、對青年流失的恐懼、對弱勢生活不穩的補償，以及對中產階級逐漸下滑的不安。 一、生育與居住：用金錢回應人口焦慮 每生一胎給予 10萬元 的生育補助，是這一波政策中最具象徵性的設計。從公共經濟學的角度來看，這是一種「外部性內部化」的典型操作：孩子不只是家庭的選擇，更關係到未來勞動力、稅基與社會保險體系的存續，因此國家選擇分攤一部分成本。 然而，對多數年輕人而言，真正令人卻步的往往不是生產本身，而是後續十幾年的生活成本。於是政策接著把焦點放在居住問題上：婚育宅、租金補貼加碼、社會住宅保留名額、最長12年的租期保障。這些設計背後，其實是一種社會學上的「家庭穩定化策略」，希望用居住安全感，換取對未來的想像空間。 但在現實生活中，這些補助更像是一條細細的繩索，能拉住部分人，卻無法承受所有人的重量。 二、薪資與減稅：替中產階級止血 基本工資連續第10年調漲，月薪來到29,500元，時薪196元。從勞動經濟學的角度看，這是最低生活保障的底線修正；但從生活經驗來看，這樣的調幅更像是一種「不至於掉得太快」的緩衝，而非真正的翻轉。 搭配綜合所得稅免稅額調高，單身族、雙薪家庭、四口之家都有不同程度的減壓空間。這種政策邏輯，屬於典型的再分配思維：不讓收入結構失衡擴大得太快，也避免中產階級完全失去安全感。 三、國旅與文化補助：讓生活看起來不那麼苦 平日國旅補助、生日住宿金、Taiwan PASS 折抵、文化幣常態化發放，這一組政策乍看之下輕盈、甚至有點娛樂化，但其實深受行為經濟學影響。透過限定時段、限定名額、象徵性金額，刺激人們「去做點什麼」，哪怕只是短暫離開日常。 文化幣發給13至22歲的青年，每年1,200點，這不只是補貼消費，而是試圖把文化參與視為一種人力資本投資。只是，在升學、就業與...

退休後的健身房體驗：新鮮感、身體的提醒與生活的反思 退休後的生活，看似自由，卻充滿挑戰。刷手機、寫文章、逛買場，日子過得很快，但總覺得身體缺少存在感。 我決定走進健身房，想延緩身體機能下降，也給退休生活找到新的節奏。 初次踏入：新鮮感的衝擊 第一次走進健身房，一切都很新鮮：重訓器材整齊排列、跑步機螢幕閃爍、牆上課程表密密麻麻。好奇心瞬間被點燃。 拉拉重訓器材，肌肉緊繃、收縮，每次推舉都在提醒我：身體還能動。跑步機上，腳步穩健有節奏，汗水慢慢滲出，心裡卻充滿成就感。 新鮮感帶來行動力，第一次的興奮像回到年輕時。 第二次參加：無聊與挑戰交錯 第二次去，情況不同了。器材動作單調，跑步機時間像慢鏡頭，熱情減退。 我嘗試有氧團體課——50分鐘高強度。節奏快、動作連貫，每一步都需要反應和協調。但不到十分鐘，體力就跟不上了，手腳落後半拍，動作變形。 身體提醒我：年紀大了，心理願望再大，也不等於能跟上高強度挑戰。 身體的提醒：真實而無情 手腳慢了、呼吸急促、汗水湧出，心理想跟上節奏，身體卻說不行。那一刻，我真正理解：退休自由不等於能力自由。 身體的誠實，永遠比心理更真實。 心理的掙扎與接受 課程結束後，我坐在地板上，汗水濕透衣服，呼吸仍急促。心裡有些失落，也有自責。但我很快明白，這不是意志力問題，而是自然規律。 接受極限，比強迫自己更重要。 退休後的運動策略 循序漸進： 低強度開始，如快走、伸展、瑜伽或游泳，減少受傷風險，讓身體慢慢適應。 短時高頻： 每次25-30分鐘即可，比一次50分鐘高強度課更易持續。 多樣性搭配： 重訓、慢跑、伸展輪替，保持新鮮感又不過度疲勞。 尊重身體訊號： 疲勞、呼吸急促、關節不適，是身體警訊。 心理調適： 接受不完美，享受運動帶來的愉悅感。 運動中的生活啟發 這次健身房體驗，提醒我：自由的生活不是想做就做，而是尊重身體，找到長期可持續的節奏。 早晨快走、午後伸展、偶爾低強度團體課，每個動作都是生活小節奏。寫文章、刷手機、逛買場，仍帶心靈愉悅，運動則是身體陪伴。 自由與健康，來自平衡而非極限。 結語 退休後，新鮮感是行動起點，身體誠實才是行動底線。高強度對年長者不一定適合長期。了解極限，循序漸進、長期堅持，才...

  退休之後，我才真正看懂制度的樣子： 介於照顧、金錢與倫理之間的長長散步 人一退休，世界忽然變得安靜起來。早上五點半醒來，煮水、泡茶，坐在陽台上聽第一班公車的引擎聲，像一條在城市邊緣緩慢蠕動的金屬生物。我常想，如果人生真的有一扇「看得比較清楚」的窗，大概就是在這種日子裡——沒有會議、沒有期限、沒有必須趕著去扮演別人的角色——人終於開始聽見自己的心聲。 以前我以為人生的難題多半來自「賺得不夠多」或「運氣差」。但退休後，我才發現真正讓人感到沉重的，其實是制度的縫隙、倫理的模糊地帶、家人之間難以言說的責任與愧疚，以及那種「好像應該有人負責，但最後卻沒人能負責」的現實。 在這些長長的、不急著去哪裡的日子裡，我開始回頭看過去的人生——我的投資、我周遭的人、我們都曾遇到的困惑與掙扎。這些故事在不同時間點裡發生，看似不相干，但在我退休後的某一天，它們突然像散落已久的拼圖，一塊一塊地組回來，讓我看見制度真正的模樣，以及它如何悄悄塑造我們的一生。 一、我第一次感到制度的重量，是在朋友的故事裡。 有個認識多年的圖書館朋友，曾因為工作中的判斷錯誤被檢方起訴。起訴的罪名聽起來很可怕，彷彿他成了某種危及國家安全的角色，但真正的情況其實只是行政流程上的瑕疵。等案件到了法官面前，最後只判了十天的拘役，還緩刑兩年。 那時候我才第一次明白，制度裡的暴力不是揮舞著槍，也不是武俠小說裡的刀光劍影，而是檔案、流程、規定、責任不清的灰色地帶——那些看似中立、毫不帶感情的文字，其實可能比任何刀子都更鋒利。 他坐在我面前說：「其實我沒有怨誰，只是覺得……那一刻我好像變成一張文件，而不是一個人。」 這句話在我退休後反覆浮現在腦中。原來很多時候，我們真正害怕的不是懲罰本身，而是被制度變成一種「沒有聲音」的存在。 二、我第二次看清制度，是在一位中學同學的家庭裡。 同學的哥哥過世後，留下高齡的母親需要照顧。但令人震驚的是，同學的嫂嫂卻堅決不願繼續照顧婆婆，甚至連最基本的生活陪伴也不願意做。 同學氣到發抖，卻也無能為力。因為法律沒有規定「媳婦有照顧義務」，倫理卻又把責任硬生生壓在她的肩上。她跟我說：「我知道照顧是一件沉重的事，但我也只是希望有人和我一起面對。」 那一刻我才理解，照顧者負荷不只是身體的疲累，而是制度、法律與倫理所共同編織的一張網。每一...